عصير الليمون والنعناع على الإفطار يخلص الصائم من الكسل

2018-06-03 2018-06-03T12:44:04Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

طقس العرب- يعتبر عصير الليمون والنعناع من أكثر العصائر التي تمنح الصائم شعورا بالانتعاش بعد يوم طويل من الصيام، خاصة خلال الفترات التي تتميز بارتفاع درجات الحرارة، فكيف يتم إعداده؟

 

تحتاج لتحضير عصير الليمون بالنعناع، لنصف كوب من ورق النعناع الطازج وكوب عصير ليمون ونصف كوب سكر، إضافة إلى 6 مكعبات ثلج وكوبان ماء بارد وملعقة صغيرة ماء ورد.

 

يتم وضع عصير الليمون والماء والسكر والنعناع ومكعبات الثلج وماء الورد في الخلاط الكهربائي ليُخلط بسرعة متوسطة حتى يذوب السكر.

 

الخطوة التالية، يسكب العصير في الوعاء الخاص به ويتم تزيينه بشرائح من الليمون يتم تحضيرها مسبقا وأوراق النعناع ويقدم على مائد الإفطار.

 

يمنح الليمون الصائم الشعور بالنشاط والقوة والحيوية بعد الإفطار ، خاصة في فصل الصيف، كما يفتح الشهية ويساعد على الهضم ويزيل الكسل والإحساس بالإجهاد.

 

أما النعناع، فيعمل على تهدئة المعدة والأمعاء، ويزيل الاحساس بالقئ وينعش الفم والحلق.

 

شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
فاكهة صيفية تمنح البشرة النضارة في رمضان

فاكهة صيفية تمنح البشرة النضارة في رمضان

عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !

عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !

بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسل

بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسل

دول الخليج: تفاصيل اشتداد الحالة المطرية الأحد و الإثنين مُرفقة بأمطار غزيرة و بَرَديات في مناطق عِدّة

دول الخليج: تفاصيل اشتداد الحالة المطرية الأحد و الإثنين مُرفقة بأمطار غزيرة و بَرَديات في مناطق عِدّة