نصائح للحامل لتجنب نزلات البرد في فصل الخريف

مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي
2017/10/16 م ، 1439/01/26هـ
 نصائح للحامل لتجنب نزلات البرد في فصل الخريف
تعبيرية

موقع طقس العرب - كشفت الدراسات الأمريكية التي تم نشرها في مجلة علم المناعة، المقدمة من الدكتور ميتش غرايسون زميل الكلية الأمريكية للحساسية والربو"ACAAI"، أن تعرض الحامل لنزلات البرد والعدوى الفيروسية، يمكن أن يؤثر على البيئة الداخلية للرحم، ما يزيد من خطورة إصابة الطفل بالحساسية والربو على المدى البعيد  في مرحلة الطفولة.

 

 

وهذه 5 نصائح لتجنب نزلاد البرد في الخريف، مع الحرص على الالتزام بها لتفادي الإصابة بنزلادت البرد التي تشكل خطر كبير في المدى البعيد على صحة الجنين

 

 

مراجعة الطبيب
يجب عليك عزيزتي الحامل، عدم اهمال صحتك، فمع بدء ظهور اعراض البرد البسيطة عليك، قومي على الفور بمراجعة الطبيب دون تفكير، مع الامتناع عن  تناول أي دواء من تلقاء نفسك.

 

 

اللقاح الوقائي
يمكنك إستشارة الطبيب ، في أخذ اللقاح الوقائي ضد البرد قبل حلول فصل الخريف، لكن لا تعتمدي عليه بمفرده، فالتقلبات الجوية ، انتشار العدوى البكتيرية، الفيروسية المتنوعة، يفضل علاجها بشكل وقائي وطبيعي ضمن الوجبات الغذائية المفيدة لك أثناء شهور الحمل، دون انتظار الإصابة والمرض للعلاج.

 

 

المقويات الطبيعية
احرص أيتها الحامل على تناول الأطعمة والمشروبات الطبيعية الوقائية ضد نزلات البرد والانفلونزا قبل حلول مواسمه، مثل استخدام " العسل، القرنفل، الشاي الأخضر"، مع تجنب الأعشاب " القرفة ، الزنجبيل، الحبهان، فرغم فوائدها المتعددة إلا أننا لا ننصح بتناولها إلا تحت إشراف الطبيب، بالإضافة إلى ذلك عليك الإعتماد على الفواكه الحمضية" الليمون، البرتقال"، التفاح، الجوافة، الثوم الطازج، لفعاليهم الرائعة في محاربة الفيروسات بشكل طبيعي دون الحاجة للأدوية فيما بعد.

 

 

النظافة الشخصية أثناء شهور الحمل
لا تهملي نفسك، اهتمي بنظافتك الشخصية باستمرار، تجنبي مخالطة المصابين بالبرد، في حالة الشعور باعراض البرد في الخريف لا تلمسي الحواس " العين، الأنف، الفم" إلا بعد غسل اليدين، ارتداء الملابس القطنية ، مع الاهتمام بالتدفئة الوقائية لحين الذهاب إلى الطبيب.

 

 

أسلوب حياة صحي أثناء شهور الحمل
يفضل إتباع تعليمات الطبيب والالتزام بها، تجنب المناطق المزدحمة أثناء شهور الحمل، الحرص على ممارسة الرياضات المفيدة حسب إرشادات الطبيب، كذلك انتظام مواعيد النوم،  تناول المياه بكميات كبيرة لمد الجسم بالسوائل اللازمة، تناول الفيتامينات الهامة الموصي بها خلال شهور الحمل لتقوية جهازك المناعي، من أجل الحفاظ على سلامة صحتك، كذلك حماية جنينك من نزلات برد الخريف المؤثرة على حياته في المدى البعيد.

اذا اردت المساهمة في إثراء محتوى "طقس العرب" قم الآن بكتابة المقالات والاخبار وأرسلها إلينا لنقوم بنشرها وكن جزءاً من مجتمع طقس العرب
شاهد أيضاً

اليمن مناطق اليمن

صنعاء عدن حضرموت المكلا سينا شبوه المهره مأرب الجوف البيضاء تعز الشمايتين القبيطة المقاطرة لحج الحوطه المضاربة المفلحي الملاح حبيل جبر حالمين ردفان تبن طور الباحة يافع يهر الغيظة المسيلة حوف حصوين منعر قشن سيحوت شحن الضالع عمران الحديدة المحويت اب ريمه صعدة ابين زنجبار المدان قفلة عذر السود السودة بني صريم ذيبين ظليمة حبور البريقة منسوراه المولا الشيخ عثمان الساحل الذهبي كريتر دار سعد خور مكسر احور المحفد الوضيع جيشان خنفر لودر موديه رصد سرار سباح الأزراق الحشاء الحصين دمت جحاف جبن قعطبة العرش الملاجم القريشية الرياشية السوادية الصومعة الضحى الدريهمي الجراحي الحجيلة الحالي الحوك الخوخة المنصورية المراوعة المغلاف الميناء المنيرة القناوص الصليف السخنة التحيتا الزيدية الزهرة باجل بيت الفقيه برع جبل راس خمران زبيد الخبت الرجم الطويلة بني سعد حفاش شبام كوكبان الوحده السبعين الصافية التحرير الثورة أزال بني الحارث معين صنعاء القديمة شعوب ذمار الحداء المنار عنس ضوران أنس جبل الشرق جهران مغرب عنس عتمة وصاب العالي وصاب السافل عبس أفلح اليمن أفلح الشام الجميمة المغربة المحابشة المفتاح الشغاردة أسلم بكيل المير بني العوام بني قيس حجة حيران خيران المحرق كعيدنة كحلان عفار كحلان الشرف كشر مبين مستباء نجرة قفل شمر قارة شرس وضرة الظهار المخادر القفر العدين النادرة الرضمة السبرة السدة السياني الشعر بعدان ذي السفال فرع العدين حزم العدين حبيش جبلة مذيخرة يريم الجبين الجعفرية السلفية بلاد الطعام كسمة مزهر الحيمة الداخلية الحيمة الخارجية الحصن أرحب الطيال بني ضبيان بني حشيش بني مطر همدان جحانة خولان مناخة نهم صعفان سنحان مطار مأرب أمانة العاصمة الغيل الحزم الحميدات الخلق المصلوب المطمة الزاهر برط العنان خب والشعف خراب المراشي رجوزة الديس الضليعة العبر القف القطن عمد الريدة وقصعير السوم الشحر بروم ميفع دوعن غيل باوزير غيل بني يمين حجر الصيعر حجر حديبو - جزيرة سقطرة رخية رماه ساه سيئون شبام تريم ثمود وادي العين يبعث زمخ ومنوخ العبدية الجوبة بدبدة حريب حريب القرامش جبل مراد ماهلية مجزر مدغل الجدعان رحبة صرواح الطلح عرماء الصعيد عتق بيحان حطيب جردان ميفعة مرخة العليا مرخة السفلى نصاب رضوم عسيلان المخاء المعافر المواسط المسراخ المظفر القاهرة الصلو ذباب خدير حيفان جبل حبشي مقبنة ماوية موزع صبر الموادم سامع شرعب السلام شرعب الرونة جبل النبي شعيب جبل السوداء